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「副業ブログをやってみたいけど、時間がない」
結論：子供が寝た後の1〜2時間でも、Claude Proを使えば記事1本の下書きが完成します。
熊本在住・3児パパの私が実際にやっているルーティンをそのまま公開します。
この記事を書いた人
- 熊本在住・40代・3児のパパ（中学生〜未就学児）
- 副業ブログ歴：2026年5月〜
- 作業時間：毎日21時〜23時の約1〜2時間のみ
- 使用ツール：Claude Pro・WordPress（ConoHa WING）
時間がないパパがブログ副業を諦める理由
「副業ブログは時間がかかる」というイメージ、ありませんか？
実際、AI導入前の私は1記事書くのに6〜8時間かかっていました。休日2日分を丸ごと使っても、1本完成するかどうか。これでは3人の子供がいる40代パパには、続けること自体が無理です。
でも今は違います。
Claude Proを使い始めてから、同じクオリティの記事が2〜3時間で書けるようになりました。深夜3日で1本のペース。週2本が現実的な目標になっています。
何が変わったのか。作業の中身を全部公開します。
夜の1時間でできること・できないこと
まず現実的な話から。
| 作業 | 1時間でできるか | Claude活用度 |
|---|---|---|
| キーワード選定・記事テーマ決め | ◎ できる | 高 |
| 記事構成（見出し設計） | ◎ できる | 高 |
| 本文の下書き（2,000字） | ◎ できる | 高 |
| 本文の加筆・体験談追記 | △ 半分くらい | 低（自分の作業） |
| 画像作成・アイキャッチ | △ 別日に回す | 低 |
| 公開・SNS投稿 | ◎ できる | 中 |
ポイントは「Claudeにやらせること」と「自分がやること」を最初に分けること。
骨格はClaudeが作り、体験談・数値・感情は自分が書く。この分業を徹底することで、夜の1時間が有効に使えます。
実際の作業ルーティン【全手順公開】
子供が寝るのは大体21時。そこから始まる私の副業タイムです。
STEP 1：21:00〜21:10「今日何を書くか決める」
Claudeに一言投げます。
「副業ブログ（40代パパ×AI×アフィリエイト）の次の記事テーマを3つ提案して。検索流入が狙えるニッチなキーワードで」
10分以内に候補が出てくるので、その中から直感で選ぶ。迷ったら「どれが今のブログに一番必要か」と追加で聞きます。
STEP 2：21:10〜21:25「見出し構成を作る」
テーマが決まったら構成依頼。
「キーワード『〇〇』で記事を書きます。読者は40代・子育て中・副業初心者。H2を5〜6個、H3も入れて構成を作って」
ここで大事なのは読者像を毎回伝えること。同じブログのペルソナをClaudeに覚えさせておくと（Projectsの指示書機能）、毎回説明しなくて済みます。
STEP 3：21:25〜22:10「本文を書く」
見出しごとに順番に指示します。
「H2『〇〇』の本文を400字で書いて。体験談は私が後で追記するので、構造と流れだけ作って」
全部一気に書かせるより、1見出しずつのほうが品質が安定します。出てきた文章をコピーしてメモアプリに貼りながら進める。
STEP 4：22:10〜22:40「自分の体験を追記する」
ここだけは自分の作業です。
- 実際の数値（作業時間・収益・PV数）
- 失敗したこと
- 感情（「正直しんどかった」「これは意外と楽だった」）
AIが書けないのはここだけ。でもここが一番読まれます。
STEP 5：22:40〜23:00「WordPress投稿・SNS準備」
仕上げです。
- タイトルとメタディスクリプションをClaudeに作ってもらう
- WordPressに貼り付けて公開
- X（旧Twitter）投稿文もClaudeに依頼して予約投稿
これで23時には終わります。
Claude Projectsの「指示書」設定が時短の鍵
毎回「熊本在住・40代・3児パパ・月3万円目標」と説明していたら時間の無駄です。
Claude ProのProjects機能に「ブログ記事執筆」プロジェクトを作り、以下を指示書として登録しておきます。
【ブログの基本情報】
ブログ名：熊本パパのAI副業ブログ
運営者：熊本在住・40代・3児のパパ・会社員
目標：A8.netアフィリエイトで月3万円
文体：親しみやすく、体験談ベース。難しい専門用語は使わない
読者：時間がない子育て中の40代、副業初心者、地方在住者
これを設定しておくだけで、毎回の説明が不要になります。新しい記事を書くたびに「前の話」をClaudeが覚えていてくれる。深夜の限られた時間で、説明の手間がゼロになるのは大きいです。
「時間がない」を言い訳にしなくなった理由
正直に言います。AIを使い始める前は「時間がないから無理」が私の口癖でした。
でも今は違う考え方をしています。
「1時間あれば1本の骨格が作れる。3日あれば1本完成する」
週2〜3本のペースで記事が積み上がると、3ヶ月後には20〜30本の記事になります。それが検索流入の土台になり、収益の種になる。
夜の1時間を「疲れたからダラダラする時間」にするか、「未来の自分への投資時間」にするか。それだけの違いだと気づいてから、続けられるようになりました。
まとめ：時間がないパパこそClaude×ブログ副業が合う
- 夜の1〜2時間でもClaudeを使えば記事1本の下書きが完成
- 「骨格はClaude・体験談は自分」の分業が最短ルート
- Projects指示書を設定すれば毎回の説明が不要になる
- 週2本ペースで3ヶ月後には20〜30本の記事資産が積み上がる
まずはClaude無料版を試して、物足りなくなったらProへ。WordPressブログの開設はConoHa WINGが初心者に一番おすすめです。
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よくある質問
Q. 毎日作業しないといけませんか？
A. 私は週4〜5日です。疲れた日は休みます。「週2本完成」を目標にすると無理がないです。
Q. スマホだけでも作業できますか？
A. Claudeはスマホから使えます。ただし記事の最終仕上げと投稿はパソコンのほうが格段に速いです。
Q. ブログを始める前に何を準備すればいいですか？
A. ①ConoHa WINGでWordPress開設 ②A8.net登録 ③Claude無料版を試す、の3つだけです。全部で1〜2時間あれば揃います。
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